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　　来源：微信公众号“河北共青团”综合整理自微信公众号成都商报、成都大熊猫繁育研究基地

　　近日

　　“熬夜熬的是甲状腺寿命”冲上热搜

　　引发不少网友共鸣

　　有网友无奈感叹：

　　“上夜班，不想熬也得熬。”

　　“有宝宝的父母！这题必须做啊。”

　　压力大导致机体免疫力下降

　　甲状腺疾病随之而来

　　为什么每一次的熬夜都是在消耗甲状腺寿命？

　　浙江省中医院甲状腺外科傅永清教授表示，甲状腺的疾病与机体的抵抗力、免疫系统息息相关。熬夜会导致生物钟紊乱，人体的抵抗力就会下降，机体的免疫力也会下降，甲状腺疾病可能就随之而来。

　　中医上又是怎么看待“熬夜熬的是你的甲状腺”呢？

　　浙江省中医院内分泌科魏佳平主任医师表示，晚上11点~凌晨1点是子时，也就是胆经休养生息之时；凌晨1点~3点是丑时，也就是肝经休养生息之时。如果在这两个时间段熬夜，错过了肝胆经休养之时，就会产生瘿病（即西医所指的甲状腺疾病）。

　　“我控制不住自己！”

　　26岁姑娘长期熬夜患上甲亢

　　26岁的萍萍工作三年，自工作以来，她常加班熬夜到凌晨，2、3点睡觉是常态。

　　来魏主任处看诊时，她已经出现怕热、出汗、脾气急躁不能自控、心慌、手抖等症状一个月多了。在公司她常常控制不住自己的脾气，忍不住要骂人，平时睡眠状态也很差，不易入睡、睡了又容易醒。

　　魏主任确认萍萍的症状是典型的甲亢，甲亢患者是典型的肝郁化热，现在很多年轻人突然出现脾气急躁、怕热、汗多、心率失常，很可能就是甲亢的症状。

　　刚上大学就被查出甲状腺癌

　　什么样的甲状腺结节需要手术？

　　19岁的姑娘小玲刚上大学，就在入学体检时被查出了甲状腺癌。傅教授询问后发现，小玲平时生活作息很不规律，常常熬夜，还爱吃一些油腻食品，所以她的身形也较胖。好在小玲的甲状腺癌是早期，在手术后恢复得较好。

　　20岁的小雨也有类似的经历，他比小玲的情况更严重，他来医院时吐气都很困难，睡觉时出现了严重的打呼声，甚至影响到了在隔壁睡觉的父母。通过甲状腺B超检查，小雨的气道被甲状腺肿瘤严重压迫。“原本通畅的气道被压迫到只剩一道极窄的缝隙，所以他才会出现吐气困难、打呼严重的情况。”傅教授说。手术后，小雨终于恢复正常，能够顺畅吐气了。

　　▲小雨手术前后的气道对比图。（医院供图）

　　收藏！这样自查甲状腺

　　数据显示，我国甲状腺疾病患者已超2亿人，女性甲状腺发病率高于男性。

　　甲状腺结节指各种原因使甲状腺细胞异常增生，导致甲状腺组织内出现异常的增生团块，有良性及恶性之分。大多数患者无任何临床症状，少部分结节可导致声嘶、呼吸困难等症状。

　　甲状腺结节在临床极为常见，多与饮食结构不合理、压力大、肥胖、遗传等因素有关。常见于女性、老年人及有家族史的人群。如今的超声技术精准性和敏感性远优于过去，即使是1-2mm的小结节也能清晰检出，检出率由原来的8%升高到76%。

　　虽然检出率高了，但甲状腺结节也没有想得那么恐怖，大部分甲状腺结节都是良性的，不用过于担心，只有5%-15%的甲状腺结节为恶性肿瘤。

　　虽然检出率高了

　　但甲状腺结节也没有想得那么恐怖

　　大部分甲状腺结节都是良性的

　　不用过于担心

　　只有5%-15%

　　的甲状腺结节为恶性肿瘤

　　我们怎样自查甲状腺呢？

　　一站：站在镜子前，全身放松。

　　二看：观察自己的脖子，看看较往常有没有变化，是否变粗，是否有凸起。

　　三摸：用拇指及其余四指放在气管两侧，用指腹轻轻触摸，感受是否有肿块，肿块是否活动。

　　四吞咽：尝试吞咽口水，感受一下是否有肿块及肿块是否随吞咽上下活动。

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　　制 作 | 冀青工作室（编辑 张斯琪 / 责编 蔡丽 / 监制赵金颖 / 值班编委 石璞）

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