河北日报客户端讯（张鑫宇）9月18日，河北省健康科学学会联合石家庄市科协、深泽县科协，在深泽县职教中心开展心理健康科普讲座活动，针对新学期青少年普遍存在的注意力不集中、学习状态欠佳等问题，为学生带来心理健康辅导。

活动中，河北省健康科学学会的心理专家以互动提问开篇，引导青少年认识情绪的多样性与复杂性。随后，专家结合校园日常场景，讲解情绪识别、合理表达与负面疏导的实用技巧。在“专注觉察力提升”环节，专家带领青少年从视觉、听觉等五感维度开展专注力训练。训练中，专家通过现场示范“倾听回应”“换位思考”，鼓励青少年真诚交流，破解人际交流障碍。

本次活动以青少年心理健康需求为导向，内容专业且贴近校园实际，有效提升青少年情绪管理能力与社交沟通能力。深泽县职教中心300余名师生参加活动。

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