中医义诊进社区健康服务零距离

养生讲座中，中医专家首先带领大家做“拍八虚”养生操，通过拍打肘窝、腋窝等八个穴位疏通经络、调理气血。随后，医师结合夏季气候特点，从起居调适、饮食宜忌、情绪管理等方面讲解夏季养生、夏季慢性病预防知识，简单易制作的茶饮配方等，引得居民纷纷举起手机拍照记录。“以前总觉得养生复杂，今天学了几个穴位按摩，在家就能做。”居民张阿姨高兴地分享道。

在中医健康咨询区，医师为居民把脉问诊，并针对身体状况提出个性化调理方案，现场还提供免费血压血糖检测服务。理疗体验区，医师通过推拿、经络疏通等手法，帮助居民缓解肩颈酸痛、腰背僵硬等问题。活动现场还准备了养生茶供大家饮用。

此次活动，不仅为居民提供了便捷、优质的医疗服务，向居民普及了中医养生知识，也进一步增强了居民的健康意识。