河北日报客户端讯（张晓飞）4月25日，承德市双桥区“红枫·耆德”宣讲团走进承德市第八中学，开展了一场主题为“积极心态迎高考”的心 理疏导活动。  

        活动中，宣讲团高级心理咨询师高瑞金以“高三学生考前情绪疏导与高效备考”为主题，结合心理学理论与实际案例，从脑科学角度解析压力与情绪的关系，帮助学生科学认识焦虑根源，掌握情绪调节方法。讲座通过互动游戏、情景模拟等形式，让学生在轻松的氛围中学会应对压力的技巧。   

       “听完高老师的讲解，我学会了如何用积极的方式看待压力，备考心态更平稳了。”一名高三学生在分享感受时说道。活动现场，学生们踊跃提问，宣讲团老师针对考试焦虑、学习效率等问题逐一解答，并给出个性化建议。  

        承德八中负责人表示，此次活动为高三学子提供了及时的心理支持，学校将持续与“红枫·耆德”宣讲团合作，推进心理健康教育工作，助力学生健康成长。  

        据悉，双桥区“红枫·耆德”宣讲团长期关注青少年心理健康，未来将开展更多形式多样的心理辅导活动，为学生的全面发展保驾护航。