“人手一机”的移动互联网时代，有的老年人尚未跨越“数字鸿沟”，有的老年人却陷入了“数字沉迷”，机不离手，成为网瘾老人。

“夕阳红”不应该被智能手机定义。移动互联网便利了生活、提高了生活质量，但如果老年人的世界被窄化得仅剩下手中的方寸屏幕，就会产生不容忽视的社会问题。

“困”在手机中不能自拔，给老年人的身心健康造成极大影响。首先，久视诱发或加剧视力下降、干眼病、青光眼等眼部疾病，久坐则会对肩部、颈椎和腰椎造成损伤，甚至可能加重颈椎病和腰椎病。其次，老年人沉迷网络，伤身不说，还容易被网络谣言、电信诈骗等击中，造成巨额经济损失。

移动互联网，正日益成为老年人日常生活的重要组成部分。正视和重视一些老年人网络成瘾现象，需要全社会形成合力。这样，才能更好护航老年群体在网络世界里乘风破浪，拥抱更美“夕阳红”。

各部门和社会组织要多一些关爱。从各级老龄委到社区、志愿者组织，都应积极行动起来，增设文体设施、举办娱乐演出、开展公益服务，为老年人提供更为丰富、更有意义的生活选择，让老年人的生活更加多姿多彩。当老年人的精神生活需求得到满足之后，手机的诱惑力自然会下降，解决沉迷网络难题就只是时间问题。

子女亲属要多一些陪伴。放不下手机的老年人，渴望的无非是一份情感连接和精神慰藉。作为子女，常回家看看、多听听唠叨，给老人多些陪伴和沟通，让他们的情感得到更多慰藉和满足，才能帮助他们逐步摆脱对网络的情感依赖。

平台要多些技防。可以借鉴青少年版的“防沉迷模式”，为老年人专门设置“防沉迷模式”，在使用时长、用眼健康、视频内容等方面进行保护和提醒，并利用技术手段剔除虚假、低劣等不良信息。（文/蔡晓辉）

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