“敢打必胜，誓争一流……”12月5日下午5时许，记者刚走到三河市公安局黄土庄派出所门口，就听到里面传来队列训练的口号声。原来，这里正在进行每周一次的红蓝队擒拿技能对抗赛，在寒冷的冬日里，每个队员的头上都冒着热汗。

黄土庄派出所是三河市公安局的一个农村所，共有民辅警34人，是廊坊市公安局训练角工作的试点单位。从今年9月开始，该所在办公楼三楼腾出两大间作为训练角用房，从所里筛选出两名教官，制定出贴近实际的训练计划，重点培训理论业务知识和警务技能两个方面，一来提高警务人员执法水平，避免执法问题的出现，二来增强体能、掌握技巧，保证拉得出、冲得上、打得赢。

“硬件上，我们大力支持，配备了乒乓球台、跑步机、跳绳、握力器等；时间上化整为零，灵活掌握，无论是值班备勤还是工作之余都可以自由安排；方式多种多样，团队训练和个人练习相结合，必练项目和兴趣爱好相结合。” 所长赵库如数家珍般地向记者介绍着训练角的开展情况，一脸的兴奋。

除了每周一次的集体训练外，该所每个人都有自己的训练计划，每天教官都会给出分级评价，将个人训练情况记录在案，月底进行总结回顾。所内辅警侯威26岁，身高1.75米，原来体重75公斤。训练活动开始后，他在每天工作之余坚持力量练习，还在业余时间在教练指导下练习散打和拳击，身体素质和警务技能提升迅速。两个月下来，他的擒拿水平大大提高，体重降到60公斤。他还参加了三河市通背拳馆组织的拳击比赛，获得青年组冠军。

“这项活动真是顺警心的大好事，平时工作非常繁忙，要是下班后去健身房锻炼，还真有点不现实，不光有孩子需要照看和辅导，还要处理一大堆家务。从兴趣出发，灵活安排，既能让民辅警乐于接受，更能坚持长久。”黄土庄派出所内勤民警孟芳说起训练角的作用，赞不绝口。

孟芳作为内勤，常年伏案工作，颈椎、腰都不好，曾经有一段时间疼得起不来床，无法坚持工作，今年四五月份还休了一段病假。训练活动开始后，他有意识地利用工作间隙加强锻炼，还尝试骑自行车活动，如今一次能骑行几十公里，精力和体能大大增强。

“训练角活动的开展，让整个队伍的战斗力和精神面貌有了很大提升，促进了夏夜治安巡查宣防、反诈宣传、一村一警等项工作的开展，我们真真切切尝到了甜头！”赵库骄傲地对记者说。（河北法治报记者　田宪忠）

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