河北日报客户端讯（曹溢）近日，共青团承德市双桥区委借助辖区青少年活动阵地、企业团体等多方力量，开办了多种形式的“青年夜校”，让青年朋友在夜校学习、交友、减压。

“大家先拉伸一下，稍后我为大家讲解各类健身器材的使用方法……”晚上7时，在健身训练营，教练向学员们介绍各类健身器材的使用要领。“之前因为工作忙，找不到适合的运动项目，这次参加‘青年夜校’健身班感觉非常好，干货满满。”一位在教练指导下进行健身锻炼的学员说道。

在双桥区的一所瑜伽馆内，青年学员们在瑜伽老师的带领讲解下，了解了瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行调息、立体等基础的瑜伽练习，瑜伽老师对每位学员的动作都进行了精准指导，帮助学员们打下坚实的运动基础。在该区的另一所舞蹈教室内，舞蹈老师正带领学员排练动作，此次课程包含古典舞、燃脂操等多种课程，学员们在这里不仅能够学到跳舞的技巧，还能够在舞蹈中释放压力，找到自信，感受艺术的无限魅力。

目前，双桥区“青年夜校”面向18-40周岁青年开办，开设有健身、瑜伽、街舞、读书分享等课程，课程全部纯公益、免费。接下来，团区委将继续扩展课程种类，把“青年夜校”办成让青年受益的“惠青工程”，让青年在城市更有为。

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